Sono fragmentado é fator de risco independente para depressão
Análise de meta-dados aponta correlação dose-resposta com sintomas depressivos.
09 de jun. de 2026·5 min de leitura
Saúde Mental
Os autores destacam a importância da higiene do sono como intervenção de baixo custo.\n\nProgramas de educação sobre sono em empresas mostraram redução de afastamentos.
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