Novos protocolos de jejum intermitente e longevidade celular
Estudo de 5 anos com 800 voluntários esclarece o que funciona e o que é mito.
07 de jun. de 2026·4 min de leitura
Artigos
O maior estudo longitudinal sobre jejum intermitente publicado até hoje, conduzido pela Universidade de Stanford, encerrou sua fase clínica em 2025.
Os resultados mostram que protocolos de 16:8 e 18:6 estão associados a melhora consistente em marcadores de autofagia celular, mas o efeito sobre longevidade absoluta ainda carece de evidências definitivas.
Especialistas alertam que a prática deve ser sempre acompanhada e individualizada.
Mais notícias em saúde
Artigos
Treino de força triplica ganhos funcionais em idosos acima de 70 anos
Artigos
Microbioma intestinal: o novo órgão que redefine a medicina interna
Artigos
O que sabemos hoje sobre longevidade saudável: ciência além do hype
Inovações
Terapia gênica brasileira mostra resposta inédita em ensaio clínico
Inovações
A nova fronteira da medicina personalizada na oncologia brasileira
Saúde Mental
